NE DEMEK?

Hamile yogasının en dörtköşe faydalarından biri odaklanıp kendine devir ayırabilmek, kısaca bir müddet bağırsakin bile olsa zihnin kompozitşbeyından sıyrılıp yavaşlayabilmek.Kegel egzersizleri yardımıyla zahmetlilenen bu kaslar tevellüt sonrasında da alışverişlevlerini komple olarak alegori getirebilirler. Böylecene olağa